Equilibrio y autoestima
Te sentirás más equilibrado, elevarás tu autoestima y fortalecerás tu mente y tu sistema inmunológico gracias a las asanas y la respiración.
Sobre nosotros · Desde 2013
Más fuerte, más flexible, más feliz
Una gran familia que lleva desde 2013 creciendo con vosotros, junto a la playa de Las Canteras.
¿Qué es el Power Yoga?
¡Es un estilo de vida y de yoga libre! Tiene sus raíces en los métodos tradicionales, pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida, dando espacio a la creatividad y el disfrute. Se practican asanas (posturas) de manera dinámica y energizante (vinyasa), que tonifican el cuerpo y permiten controlar la mente: una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales del equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.
Se practica prānāyāma (control de la respiración) para aprender a dirigir tu vida a través del conocimiento de la respiración… y llevar lo aprendido a casa. Lo que determina lo lejos que podemos llegar es lo receptivos que seamos al crecimiento.
Alberto Jorge
Fundador y pionero del Power Yoga en Canarias. Desde 2013 comparte en Las Palmas una práctica libre, creativa y exigente, y forma a profesores de todo el mundo en el Teacher Training de 200 horas.
Por qué practicar yoga
Lo que te llevas de cada clase, dentro y fuera de la esterilla.
Autoconocimiento
El yoga ayuda a conocerte, a desconectar de los distintos entornos y a renovar tu estilo de vida, además de mantenerte en forma.
Respiración y meditación
Asimila las técnicas de respiración y meditación para sentirte con más energía y más calma.
Para todos los niveles
Desde Regenerativo hasta Intensivo o Yoga Aéreo: hay una clase para cada momento, empieces de cero o lleves años practicando.
Power Yoga Canarias en cifras
2013
Abiertos desde
6
Estilos de clase
200h
Teacher Training
Las Canteras
Frente al océano
¡Nuestra prioridad es la salud!
Llámanos y cuéntanos qué objetivo quieres conseguir, en qué estado te encuentras, si estás embarazada, si necesitas desestresarte, si tienes alguna lesión que quieras rehabilitar o si simplemente eres un deportista nato que quiere rendir más. Te orientamos si aún no has decidido por qué estilo empezar.
Te invitamos a ser feliz
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