Práctica ideal para iniciarse y profundizar en la técnica de las posturas, el Pranayama y la meditación en movimiento. Diferentes modificaciones de posturas, dentro de secuencias sencillas , haciendo mucho hincapié en la importancia de la respiración durante la perpetuación del asana con su correcta ejecución para mejorar la alineación y el estado de salud.

Es una práctica dinámica en donde podrás retarte a ti mismo. Obtendrás consciencia sobre tu verdadero estado físico y mental. En realidad, la intensidad la pones tú, pero en esta clase siempre creativa, siempre divertida y siempre inesperada; por la gran variedad de secuencias y de posturas nunca vistas..., te darás cuenta de que eres más fuerte de lo que piensas...

Cada Sábado Power Yoga Canarias va variando en esta clase especial. Atendiendo a nuestro lema: más fuerte, más flexible, mas feliz...!!Puede haber una MasterClass de alguno de los estilos mencionados anteriormente, o quizás algún taller (Workshops); ahondando en algún componente de la práctica... Apertura de caderas, posturas invertidas, Bandhas, Mudras, Pranayama, Meditación..., o también, puede ser que te lleves la sorpresa de una clase al aire libre!! Solo tienes que seguirnos en nuestras redes sociales (@poweryogacanarias), para obtener la información de lo que toca cada Sábado!!