Descubre, aprende, investiga, siente sin juicio o prejuicio la mezcla perfecta de la tradición y el Yoga moderno. Conoce un poco más sobre este estilo de Yoga libre e innovador, explora hasta dónde has llegado con tu práctica personal o iníciate con nosotros!
Más fuerte, más flexible y más feliz es como te sentirás practicando en Power Yoga Canarias.
Más fuerte, más flexible, más feliz
¡Nuestra prioridad es la salud!
Llámanos y cuéntanos qué objetivo quieres conseguir, en qué estado te encuentras, si estás embarazada, si necesitas desestresarte, si tienes alguna lesión física que quieras rehabilitar, o si simplemente eres un deportista nato que quiere rendir más…
Te orientamos si aún no has decidido en qué estilo de yoga quieres empezar…!!!
Te orientamos si aún no has decidido en qué estilo de yoga quieres empezar…!!!
Por qué practicar Yoga
- Practicando Yoga te sentirás más equilibrado, elevarás tu autoestima, fortalecerás tu mente y tu sistema inmunológico para mantenerte sano y joven a través de las técnicas de las Asanas y de la Respiración.
- El Yoga es una práctica que ayuda al auto-conocimiento, a desintoxicarse de diferentes entornos, a renovar un estilo de vida, además de mantenerte constantemente en forma.
- Empieza a practicar Yoga con nosotros en las clases de Power Yoga Canarias.
- ¡Asimila las técnicas de respiración y meditación para sanarte y rejuvenecer!
Power Yoga Canarias: nuestro centro es tu centro
¿Qué es el "Power Yoga"?
¡¡Es un estilo de vida y de Yoga libre!! Tiene sus raíces en los métodos tradicionales pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida dando espacio a la creatividad y el disfrute.
Se practican Asanas (Posturas) de manera dinámica y energizante (Vinyasa), que tonifica el cuerpo y permite controlar la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos. Se practica Prānāyāma (control de Respiración) para aprender a controlar tu vida a través del conocimiento de la respiración…y llevar lo aprendido a tu casa…
¡Lo que determina lo lejos que podemos llegar es lo receptivos que seamos al crecimiento!
Se practican Asanas (Posturas) de manera dinámica y energizante (Vinyasa), que tonifica el cuerpo y permite controlar la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos. Se practica Prānāyāma (control de Respiración) para aprender a controlar tu vida a través del conocimiento de la respiración…y llevar lo aprendido a tu casa…
¡Lo que determina lo lejos que podemos llegar es lo receptivos que seamos al crecimiento!
Director del Centro
Alberto Jorge
Fundador y pionero del Power Yoga en Canarias
Clases de Yoga
Regenerativo
Posturas sencillas, respiración, movilidad articular... Rehabilita, combate las limitaciones fisicas, calma y regenera cuerpo y mente. Una clase apta para todo el que busque la quietud, la paz y equilibrio físico y mental que proporciona la práctica del yoga.
Integral
Práctica ideal para iniciarse y profundizar en la técnica de las posturas, el Pranayama y la meditación en movimiento. Diferentes modificaciones de posturas, dentro de secuencias sencillas , haciendo mucho hincapié en la importancia de la respiración durante la perpetuación del asana con su correcta ejecución para mejorar la alineación y el estado de salud.
Fusion
Fluidez, secuencia dinámica, nada complicado; simplemente siente, respira y observa los cambios que se van produciendo con esta práctica armoniosa. Empieza a practicar posturas invertidas, a enlazar asanas mediante transiciones, a coordinar respiración con movimiento o simplemente descubre a tu ritmo los beneficios de la práctica!!
Intensivo
Es una práctica dinámica en donde podrás retarte a ti mismo. Obtendrás consciencia sobre tu verdadero estado físico y mental. En realidad, la intensidad la pones tú, pero en esta clase siempre creativa, siempre divertida y siempre inesperada; por la gran variedad de secuencias y de posturas nunca vistas..., te darás cuenta de que eres más fuerte de lo que piensas...
Yoga Aéreo
La clase se realiza con una hamaca de seda, en donde se suceden todas las posturas en suspensión. Es como volar..., la fuerza de la gravedad hace su trabajo para estirarte, descompresionar tus vértebras y obtener los beneficios de las posturas invertidas, eliminado el miedo y los límites que te impiden ver el mundo al revés. Con la seguridad de la tela, obtendrás una práctica de yoga muy diferente, y te volverás a sentir como un niño...!!
Happy Power
Cada Sábado Power Yoga Canarias va variando en esta clase especial. Atendiendo a nuestro lema: más fuerte, más flexible, mas feliz...!!Puede haber una MasterClass de alguno de los estilos mencionados anteriormente, o quizás algún taller (Workshops); ahondando en algún componente de la práctica... Apertura de caderas, posturas invertidas, Bandhas, Mudras, Pranayama, Meditación..., o también, puede ser que te lleves la sorpresa de una clase al aire libre!! Solo tienes que seguirnos en nuestras redes sociales (@poweryogacanarias), para obtener la información de lo que toca cada Sábado!!
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